d_kishkinev (d_kishkinev) wrote,
d_kishkinev
d_kishkinev

Дополнительный видео материал

Советы по тренировкам на разные группы мышц, по технике упражнений, по питанию можно найти в очень разных местах. Я пользуюсь каналом Дениса Семенихина и Yougifted. Теперь снимают хорошо, на HD камеры, с неплохим монтажом. Прямо приятно смотреь.

Вот вам в качестве тизера.

Советы по питанию от Семенихина.



Пример тренировки. У Семенихина всё просто, техника простая, веса средние. Короче, без фанатизма. Каждому доступно и понятно.

Tags: nutrition, sport
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments