d_kishkinev (d_kishkinev) wrote,
d_kishkinev
d_kishkinev

Categories:

Духовные практики как Relaxation Response

Как вы наверное заметили, я призываю к синтезу старых практик, многие из которых тупо работают, но без знания механизмов (некие black box) и новых научных знаний, которые эти "черные ящики" наполняют конкретными фальсифицируемыми моделями и механизмами, т.е возвращаются к тому же самому на новом витке с возможностью большего контроля за результатом и без мифической бредятины. В частности, народная медицина использует, по сути, ту же химиотерапию, но без знания химии и представлений об атомно-молекулярном строении вещества, а психологические приемы для вытеснения плохих воспоминаний у людей с пост-травматическими синдромами теперь получают вполне понятный нейробиологический механизм на основе молекулярных каскадов, происходящих во время циклов реконсолидации памяти.

Вот здесь статья в PLoS One о том, что обучение так называемых духовным практикам (йога, медитация, молитвы всех мастей) у новообученных вызывает изменение транскрипции генов и повышение концентрации NO (монооксид азота, важная сигнальная молекула в организме с широким спектром биологического действия), так что по сути - это типичный RR (relaxation response), как противоположность SR (stress response). Т.е. другими словами, если сконцентрироваться, расслабиться, закрыть глаза, произносить определенные звуки, обратить внимание внуть себя (т.е. меньше прислушиваться к окружающим звукам) и меньше обращать внимание на шум, определенным образом дышать, держать осанку, находиться в определенном позе ну и т.д., то мы можем предсказуемо нормализовать кровяное давление, уменьшить экспрессию генов, сопутствующих воспалительным процессам, изменяем экспрессию ряда других генов. Это вполне может в некоторых случаях улучшить самочувствие, облегчить протекание болезней. При этом вера в кого-то конкретного или вообще вера совершенно не обязательно. Важен процесс и техники. Можно читать молитвы Макаронному Монстру или одному из индуистских божеств с труднопроизносимым названием. Это не важно. 
Tags: neuroscience, obscurantism, religion, science
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments