Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Духовные практики как Relaxation Response

Как вы наверное заметили, я призываю к синтезу старых практик, многие из которых тупо работают, но без знания механизмов (некие black box) и новых научных знаний, которые эти "черные ящики" наполняют конкретными фальсифицируемыми моделями и механизмами, т.е возвращаются к тому же самому на новом витке с возможностью большего контроля за результатом и без мифической бредятины. В частности, народная медицина использует, по сути, ту же химиотерапию, но без знания химии и представлений об атомно-молекулярном строении вещества, а психологические приемы для вытеснения плохих воспоминаний у людей с пост-травматическими синдромами теперь получают вполне понятный нейробиологический механизм на основе молекулярных каскадов, происходящих во время циклов реконсолидации памяти.

Вот здесь статья в PLoS One о том, что обучение так называемых духовным практикам (йога, медитация, молитвы всех мастей) у новообученных вызывает изменение транскрипции генов и повышение концентрации NO (монооксид азота, важная сигнальная молекула в организме с широким спектром биологического действия), так что по сути - это типичный RR (relaxation response), как противоположность SR (stress response). Т.е. другими словами, если сконцентрироваться, расслабиться, закрыть глаза, произносить определенные звуки, обратить внимание внуть себя (т.е. меньше прислушиваться к окружающим звукам) и меньше обращать внимание на шум, определенным образом дышать, держать осанку, находиться в определенном позе ну и т.д., то мы можем предсказуемо нормализовать кровяное давление, уменьшить экспрессию генов, сопутствующих воспалительным процессам, изменяем экспрессию ряда других генов. Это вполне может в некоторых случаях улучшить самочувствие, облегчить протекание болезней. При этом вера в кого-то конкретного или вообще вера совершенно не обязательно. Важен процесс и техники. Можно читать молитвы Макаронному Монстру или одному из индуистских божеств с труднопроизносимым названием. Это не важно. 

Инсульт как причина мистических переживаний

Интереснейший пост vadim_proskurin

В 1996 году 37-летнюю американскую женщину-нейробиолога по имени Джилл Тейлор хватил инсульт. Позже, когда ее здоровье восстановилось, она написала книгу о своих переживаниях в тот момент, в интернетах есть много ее видолекций,



Цитата:

"
Я посмотрела на руку и поняла, что потеряла способность определять границы своего тела. Не могу определить, где я начинаюсь и где заканчиваюсь, потому что атомы и молекулы, из которых состоит моя рука, слились с молекулами и атомами стены. И все, что я ощущала — это энергия, энергия.

И я спросила себя: «Что это со мной? Что происходит?» В этот момент мой внутренний диалог — внутренний диалог левого полушария — полностью прекратился. Как будто кто-то взял пульт и отключил звук. Полная тишина. Сначала я была в шоке, безмолвие разума. Но меня моментально захватило великолепие энергии, окружающей меня. И поскольку я больше не могла различить границы своего тела, я чувствовала себя огромной и бесконечной. Я слилась воедино со всей этой энергией, и ощущение было прекрасное."

Если через несколько лет или десятилетий нейробиологи неопровержимо докажут, что все мистические переживания связаны с нервно-психическими расстройствами, я не сильно удивлюсь.

Несколько копеек от меня:

1. Интересно, уже известно, какая часть кортекса отвечает за центр восприятия себя?

2. Много раз многими своими постами заявлял, но повторю. Я считаю, что нейронауки откроют человечеству абсолютный новый взгляд на многое, что с ним происходило, происходит и будет происходить от литературных сюжетов, через религию и мистику, до экономического поведения и причин кризисов.